Ginástica Postural e do Movimento na Terceira Idade
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Descrição: Movimentos fáceis e lúdicos com bolas, bastões, elásticos e o uso correto do próprio corpo. É assim que o grupo aprende a ter uma postura adequada e utilizar músculos e articulações em movimentos firmes e harmoniosos. Relaxa, fortalece, equilibra, previne dores e traz uma agradável sensação de bem-estar.
Coordenação de Juliana de Souza, educadora física com capacitação pela Escola de Reeducação do Movimento Ivaldo Bertazzo.
www.agemais.com.br
Coordenação de Juliana de Souza, educadora física com capacitação pela Escola de Reeducação do Movimento Ivaldo Bertazzo.
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